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「 首」の最新ブログ

呼吸法『患者さん向け』【金澤陽一】

こんばんは、理学療法士の金澤陽一です。 昨年の事故で傷めた首の調子が悪いですね、最近の急激な気温の変化に身体がついてきていないようです。 こんな痛みにもちゃんとした呼吸法を行うと痛みが軽減します。 やり方は じつは 簡単 […]

慢性的な首肩こり、頭痛の原因が股関節にあった例【喜名田健二朗】

デスクワークで慢性的な頭痛、 首肩こりの方は非常に多いです。   Aさんも、毎日のデスクワークで 慢性的な首肩こり、 頭痛を持っていました。 「PCを見る姿勢が悪いのが原因だ!」 と考えていました。 でも、その姿勢を改善 […]

交通事故後の体調変化【金澤陽一】

こんばんは? 先月交通事故に遭った理学療法士の金澤陽一です。 寒くなって首回りが冷えると筋肉が固くなって無駄な痛みが出ます❗ さて、交通事故後の自身の体調変化を体感し、加害者側の身体もおかしくなっているのではないかと余計 […]

首コリの方にオススメ・上を見上げる動きがラクになる・シンプルなワークのご紹介【沖倫太朗】

こんにちは、広島のフリーの理学療法士&フェルデンクライスプラクティショナーの沖です。 今日は上を見上げる動きがラクになるシンプルなワークをご紹介します。 上を見上げた時、首がツライ・・・って方、多いですよね。 コレ、首の […]

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