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関節が固まってきて動きづらいのですが・・・。【金澤陽一】

関節が動きにくいと気づいてあわてて自分なりの運動やストレッチをしている方もいると思いますが、その時はすでに遅いのです! 余程感覚が良い人でないかぎり小さな関節の動きにくい事には気づかず、大きな関節が動きにくくなってから初...
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