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運動を継続する為に必要な3つのポイント【高木庸平】

桜が満開のこの季節、皆さんいかがお過ごしでしょうか?🌸 理学療法士の高木庸平です。今回は運動を行う前に必要な3つのポイントについて書きたいと思います。 《目次》 運動とは? 運動を継続する為に必要な3つの...
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現場で活かす栄養学を知ろう!【高木庸平】

理学療法士の高木庸平です。 普段は運動や姿勢、筋膜のことについて記事を書いておりますが、今回は《現場に活かす栄養学》についてはまとめたいと思います。 《目次》 現場で活かす栄養学! 1.医療、介護職が抑えておくべき運動に...
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僕たちが運動を継続できない理由【神本 崇聖】

千葉県在住の理学療法士のカミモトです。 今日は皆さんだけでなく、僕たち療法士も含め、多くの人が悩む問題に対して考えを述べてみようと思います。 僕ら療法士は、患者の皆さんに対して自宅でも出来る運動を実施するように指導したり...
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有酸素運動しても痩せないことがある?!有酸素運動をどう活かすか?【中井宏俊】

このブログにお越しいただき、有り難うございます。 兵庫県は伊丹市にあります、ケアミックスの病院の リハビリテーション科に所属しています。 理学療法士、中井宏俊です。   3月に急に暑くなり、初夏の陽気になったり...
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