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体調が悪い時はOOをする【山本昇吾】

今年は台風や地震と天災が多いように思います。 先日の台風の影響はみなさんどうだったでしょうか? ウチは幸いにも大きな影響はなく、ベランダや駐輪場に飛散物が多く、掃除が大変だったくらいです。 屋根やガラスが壊れるといった事...
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呼吸法『患者さん向け』【金澤陽一】

こんばんは、理学療法士の金澤陽一です。 昨年の事故で傷めた首の調子が悪いですね、最近の急激な気温の変化に身体がついてきていないようです。 こんな痛みにもちゃんとした呼吸法を行うと痛みが軽減します。 やり方は じつは 簡単...
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五月病はエネルギー不足!?【月生達也】

本日も、数ある記事の中から私、 月生(げっしょう)の投稿をお読みいただきありがとうございます✨ 本日のお題 【一般の方向け 五月病対策】   さて、ゴールデンウィークも終わり、 いつもと変わらない...
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花粉症対策【月生達也】

本日も、数ある記事の中から私、 月生(げっしょう)の投稿をお読みいただきありがとうございます✨ 本日のお題 【一般の方向け 花粉症対策】   この季節、辛いですよね。 あるCMのように 「あなたの...
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