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症状と離れた部位を治療して、症状が消失する方法【喜名田健二朗】

こんにちは、コンディショニングkinadaの喜名田です。 皆さんは、診断名の部位のみ治療していますか? 診断と離れた部位の治療って出来ていますか? 新規追加 ある腰椎椎間板ヘルニアの患者Aさんについて、 簡単に例を挙げま...

保護中: 腰痛と左ふくらはぎの痛みがなくなった事例【喜名田健二朗】

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ダイナミックストレッチ(動的ストレッチ)で怪我の予防、可動域の改善をしよう。【喜名田健二朗】

こんにちは! 渋谷区でコンディショニングサロンを行っています、喜名田です。 私が、筋トレよりもお勧めするのが、ダイナミックストレッチ(動的ストレッチ)です。 ダイナミックストレッチとは、動的ストレッチとも言われまして、 ...

腰を動かす動きをスムーズに。簡単にできる動きのワークをご紹介。【沖倫太朗】

【痛み 腰痛 腰 脊柱 中国地方 自主トレ】 こんにちは。広島でフェルデンクライスメソッドのスタジオをしています、理学療法士の沖です。   今回は前回の「からだを回す・捻る動き」に役立つ、フェルデンクライスの簡...
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