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呼吸法を調整して猫背を改善する方法【喜名田建二朗】

  脊椎骨盤専門 コンディショニングkinadaです。   今回は猫背予防のための呼吸法です。 姿勢を改善してゆくには、体幹の筋肉のストレッチが重要ですし、   日常生活の姿勢に気を付けるこ […]

長時間立つ、歩くとつらい腰痛の仕組みを骨格模型を用いて分かり易く説明【喜名田健二朗】

  座っているのは楽なんですけど、 立っているのがつらいんです。     最初はいいんだけど、 歩くとだんだん痛くなってくるんです。     しまいには、足がしびれてくる […]

座っていると痛い腰痛、腰椎椎間板ヘルニアの原因【喜名田健二朗】

こんにちは!   コンディショニンングkinada きなだです。   現代社会では、PC作業やデスクワーク、車の運転など、長時間座っている仕事の方が、多いですよね。   座って作業ができない […]

腰椎椎間板ヘルニア、腰痛の原因とは?骨格模型を用いて分かり易い説明【喜名田健次朗】

  世間やマスコミで色々と出回っている、腰痛改善のための運動法     それがすべての腰痛に効果あるとは思えないんです。     腰痛で何年も悩んでいる方が、   […]
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