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胡坐(あぐら)は腰に悪いんですか?【喜名田健二朗】

こんにちは、脊椎骨盤専門コンディショニングkinada代表の喜名田です。       胡坐(あぐら)は腰に悪いんでしょうか?   という疑問について説明したいと思います。 このあぐ […]

寝苦しい夜に【沖倫太朗】

こんにちは〜 広島でフェルデンクライスメソッドのスタジオをしています、 理学療法士の沖です。   暑い日が続きますね〜   昼間外に出ると、 サウナかと思うくらい暑いです。   子供の頃こん...
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肩こりの方にもオススメ!体を横に曲げる動きがラクになる、動きのワークのご紹介【沖倫太朗】

こんにちは〜 広島でフェルデンクライスメソッドのスタジオをしています、 理学療法士の沖です。   今回の記事では 「首をかしげる(=横に曲げる)」動き を楽にする 「体を横に曲げる」動きの フェルデンクライスの...
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首がツライ・・・のは首が動きにくいせい、とも限りませんよ。【沖倫太朗】

こんにちは。広島でフェルデンクライスメソッドのスタジオをしています、理学療法士の沖です。   ちょうど今日セッションを受けていただいたクライアントの方とのお話。 「最近首こりがひどくて・・・」 とのこと。 セッ...
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