default-logo

筋力はどれくらいで強くなりますか?【金澤陽一】

筋力は実は一瞬で強くなります。 えっ?と思うかもしれませんが、筋力を発揮出来る姿勢を理解していたり、意識のコントロールが出来ると一瞬で強くなります。 ただある程度は筋肥大に伴い出力は比例して強くもなりますので、ガリガリの...
Comments : 0