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筋力トレーニングに関して【熊谷拓哉】

こんにちは! 福岡県で理学療法士をしています熊谷です。 今日は筋肉トレーニングに関しての情報を小出ししようかなと思います。笑 一般の方々も筋肉トレーニング…いわゆる筋トレは行ったことはあると思います。 その時にどの筋肉を...
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筋肉を鍛えると、腰痛や肩こりは治らない。【喜名田健二朗】

こんにちは、ブログへの訪問ありがとうございます。 脊椎骨盤専門 コンディショニングkinada、代表の喜名田です。   筋肉を鍛えるという発想は、今後止めましょう。   腰や首、 肩または膝や股関節に...

「筋トレしなきゃいけないですよね?【蜷川雄哉】

福岡県春日市の理学療法士、蜷川です☆ 私の職場は外来のクリニックなので、老若男女様々な患者さんが来られますが、主に日常生活は自立されている人が比較的多いです。 その中で、よく聞かれるのが「腰痛(膝痛)治すのに筋トレしない...
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