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組織間の癒着に着目しよう!【高木庸平】

だいぶん温かくなってきた今日この頃皆さんいかがお過ごしでしょうか? 梅の花がとても綺麗です🌸 今回は、癒着した組織に着目しようという記事を書きたいと思います。 《目次》 1.組織間の癒着とは? 2.癒着し...
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あなたの膝は頑張りすぎていませんか?☝【高木庸平】

だいぶん寒い日が続きますが皆さんいかがお過ごしでしょうか? いつもブログを拝読頂きありがとうございます。 理学療法士の高木です。 今回は、《あなたの膝は頑張りすぎていませんか?》というテーマで記事を書きたいと思います。 ...
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筋膜の癒着への対策①(足底)【高木庸平】

前回の記事にて拘縮⏩筋膜の癒着についてご紹介しました。 そこで今回は筋膜の癒着への対策①として《足底(そくてい)⏩足裏》に関して日常で行いやすいセルフケアを一つご紹介したいと思います。 ところで皆さん、足底腱膜(そくてい...
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拘縮⏩筋膜の癒着について【高木庸平】

拘縮(こうしゅく)には、【筋膜】が関係している! 筋膜とは、結論から言うと、筋肉の上をボディースーツのようにグルッと体中を覆っている膜のことで、それだけではなく筋肉の中にまで入り込んで1本1本の筋線維も包み込んでいる第2...
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