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拘縮⏩筋膜の癒着について【高木庸平】

拘縮(こうしゅく)には、【筋膜】が関係している! 筋膜とは、結論から言うと、筋肉の上をボディースーツのようにグルッと体中を覆っている膜のことで、それだけではなく筋肉の中にまで入り込んで1本1本の筋線維も包み込んでいる第2...
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拘縮(こうしゅく)について【高木庸平】

拘縮(こうしゅく)とは? 関節、関節包、靭帯、筋肉、筋膜、脂肪の動きが他動、自動で制限を起こした状態をいいます。 その原因は、麻痺、損傷、骨折、炎症、不良姿勢、不動等多岐に渡ります。 特に制限を受けるのが関節包と筋肉、筋...
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拘縮って良くなるの?【金澤陽一】

拘縮は良くなります。 強直といわれる状態だと難しいこともあるのですが、拘縮は自分で動かすイメージが物質的身体とシンクロしていけば良くなります。 動かされるイメージではなく、動かすイメージです。自発的な無理のない運動を繰り...
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