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自主トレを継続するコツ(体を治したい、やせたい、筋力をつけたい、継続したい方へ)【喜名田健二朗】

こんにちは、コンディショニンングkinada 代表の喜名田(きなだ)です。 継続は力なり。 っていうことわざがありますよね。 姿勢を変えたい 体を治したい 痩せたい 鍛えたい といった理想を実現させたいですよね。 など、...